Praktische Tipps

Praktische Tipps für Allergiker

• Vor dem Schlafengehen die Haare mit lauwarmem Wasser gründlich waschen, um so die Pollen auszuspülen.
• Entfernen Sie abends Verunreinigungen, Sekrete und Pollen von den Lidrändern und Wimpern. Verwenden Sie hierzu ein Tuch, das mit Reinigungsflüssigkeit (z.B. Blephasol^® Duo) getränkt wird oder auch eine gebrauchsfertige Reinigungskompresse (z.B. Blephaclean^®).
• Kontaktlinsenträger sollten bei akuten Augenreizungen auf das Tragen von Kontaktlinsen möglichst verzichten. Häufig sitzt die Kontaktlinse durch die geschwollene Bindehaut nicht richtig. Zwischen dem Tropfen und dem Einsetzen der Linse sollte eine Wartezeit von mindestens 15 Minuten eingehalten werden. Weiche Linsen können sich durch konservierungsmittelhaltige Augentropfen verfärben.
• Die Pollenkonzentration schwankt am Tag. Die Räume sollten in der Stadt daher in den Morgenstunden zwischen 6 und 8 Uhr und in ländlichen Gebieten nach 19 Uhr gelüftet werden; nachts sollte das Fenster geschlossen bleiben.
• Tagsüber getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen und aufbewahren, so dass sich die anhaftenden Pollen dort nicht verbreiten können.
• Wenn Teppiche vorhanden sind (besser für Allergiker sind Fliesen oder andere glatte Fußböden), sollten diese mit einem Staubsauger mit speziellem Feinstaubfilter gesaugt werden; die Filtertüte sollte spätestens nach zwei Wochen ausgetauscht werden. Um den Staubaufwirbelungen zu entgehen, sollten Allergiker möglichst nicht selbst staubsaugen oder beim Saugen anwesend sein.
• Für Autos gibt es Pollenfilter, die den Fahrzeuginnenraum „sauber“ halten und alle ein bis zwei Jahre gewechselt werden müssen. Diesen kann man auch nachrüsten lassen!